Produkte zum Begriff Stressreduktion:
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Massagepistole THERABODY "Theragun Sense, Stressreduktion, Schmerzlinderung, Erholung" Massagegeräte schwarz geführte Atemübungen inkl. TheraMind Klang Therapie
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: geführte Atemübungen inkl. TheraMind Klang Therapie, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Nacken, Oberschenkel, Rücken, Schulter, Unterschenkel, Ausstattung: Einfache Ein-Knopf-Bedienung, Haltegriffe, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Klopf-Massagefunktion, Anzahl Massageköpfe: 4 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Netzwerkstandard: Bluetooth, Kompatible Apps: Therabody App, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Typ Netzstecker: kein Netzanschluss vorhanden, Akkukapazität: 1950 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Maßangaben: Höhe: 14 cm, Breite: 21 cm, Tiefe: 8 cm, Gewicht: 740 g, Farbe: Farbe: schwarz, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Englisch (EN), Französisch (FR), Italienisch (IT), Deutsch (DE), Spanisch (ES), Pflegehinweise: feucht abwischbar, Lieferumfang: Theragun Sense-Gerät, 4 Massageaufsätze, USB-C-Ladekabel, Reisetasche, Bedienungsanleitung, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141
Preis: 219.90 € | Versand*: 5.95 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Sense, Stressreduktion, Schmerzlinderung, Erholung", weiß, Massagegeräte geführte Atemübungen inkl. TheraMind Klang Therapie
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: geführte Atemübungen inkl. TheraMind Klang Therapie, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Nacken, Oberschenkel, Rücken, Schulter, Unterschenkel, Ausstattung: Einfache Ein-Knopf-Bedienung, Haltegriffe, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Klopf-Massagefunktion, Anzahl Massageköpfe: 4 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Netzwerkstandard: Bluetooth, Kompatible Apps: Therabody App, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Typ Netzstecker: kein Netzanschluss vorhanden, Akkukapazität: 1950 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Maßangaben: Höhe: 14 cm, Breite: 21 cm, Tiefe: 8 cm, Gewicht: 740 g, Farbe: Farbe: weiß, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Englisch (EN), Französisch (FR), Italienisch (IT), Deutsch (DE), Spanisch (ES), Pflegehinweise: feucht abwischbar, Lieferumfang: Theragun Sense-Gerät, 4 Massageaufsätze, USB-C-Ladekabel, Reisetasche, Bedienungsanleitung, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141
Preis: 219.90 € | Versand*: 5.95 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Relief, Schmerzlinderung, Regeneration, Stressreduktion", blau (navy), Massagegeräte patentierter ergonomischer Griff & App-Steuerung
Theragun Relief vereint unsere bequemste perkussive Massagetherapie mit drei besonderen Aufsätzen, die für verschiedene Arten von Muskelschmerzen entwickelt wurden – von Schmerzen und Verspannungen bis hin zu hartnäckigen Knoten. Dabei sorgt der leise Motor für ein angenehmes Massageerlebnis ohne übermäßige Geräusche.
Preis: 149.00 € | Versand*: 5.95 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Elite, Schmerzlinderung, Regeneration, Stressreduktion" Massagegeräte schwarz patentierter ergonomischer Griff & App-Steuerung, 5. Generation
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: patentierter ergonomischer Griff & App-Steuerung, 5. Generation, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Nacken, Oberschenkel, Rücken, Schulter, Unterschenkel, Ausstattung: Einfache Ein-Knopf-Bedienung, Haltegriffe, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Klopf-Massagefunktion, Anzahl Massageköpfe: 5 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Netzwerkstandard: Bluetooth, Kompatible Apps: Therabody App, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Typ Netzstecker: Euroflachstecker (Typ C-CEE 7/16), Akkukapazität: 2400 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Maßangaben: Höhe: 20 cm, Breite: 24 cm, Tiefe: 7 cm, Gewicht: 990 g, Farbe: Farbe: schwarz, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Englisch (EN), Französisch (FR), Italienisch (IT), Deutsch (DE), Spanisch (ES), Pflegehinweise: feucht abwischbar, Lieferumfang: Theragun Elite Gerät, 5 Massageaufsätze, Tragetasche, Netzadapter, Bedienungsanleitung, Herstellergarantie: 1 Jahre, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141
Preis: 279.90 € | Versand*: 5.95 €
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Wie können alltägliche Aktivitäten und Techniken zur Stressreduktion beitragen?
Alltägliche Aktivitäten wie Sport, Meditation oder Spaziergänge können Stress reduzieren, indem sie den Körper entspannen und das Wohlbefinden steigern. Techniken wie Atemübungen oder Visualisierungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Regelmäßige Pausen und bewusstes Zeitmanagement können zudem helfen, Stressoren zu identifizieren und ihnen entgegenzuwirken.
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Was sind einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion?
Einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, Musik hören oder ein warmes Bad können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur Entspannung bei.
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Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann der Stresslevel gesenkt werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Wie viele Nutzer verwendet Ihre Plattform oder Dienstleistung monatlich?
Unsere Plattform hat monatlich über 1 Million Nutzer. Wir verzeichnen ein stetiges Wachstum der Nutzerzahlen. Die genaue Anzahl variiert je nach Monat.
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THE GOLDEN CIRCLE Online Kochkurse Premium Zugang 3 Monate
Premium Zugang 3 Monate - ONLINE KOCHKURSE von den besten Köchen Deutschlands Wir sind eine Plattform für Kochbegeisterte und Schmecksüchtige, auf der namhafte und bekannte Sterneköche, Patissiers, Bäcker und Sommeliers ihr Wissen in ihren Online Kochkursen weitergeben. Das Netflix der Kulinarik, wenn du so willst. Unsere Mentoren wie Jan Hartwig, Sascha Stemberg, Jochen Gaues und viele mehr zeigen Schritt für Schritt die Zubereitung ihrer Lieblingsgerichte, vermitteln ihr erlerntes Basiswissen und geben wertvolle und praktische Tipps und Tricks. Alle Rezepte gibt es auch als PDF-Download. Die hochwertig produzierten Online Kochkurse sind so gestaltet, dass zuhause ohne Weiteres mit- und nachgekocht werden kann. Egal ob man Anfänger oder Profi ist. Der PREMIUM Zugang enthält den Zugriff auf alle Online Kochkurse unserer Profis und zusätzlich auf alle neuen Inhalte, die innerhalb des Jahres veröffentlicht werden, denn es kommen jeden Monat neue Inhalte hinzu THE GOLDEN CIRCLE ist somit der perfekte Ort für Schmecksüchtige. Erhalte Zugang zu allen Kursen von Cornelia Poletto, Andi Schweiger, Jan Hartwig, Jochen Gaues, Vitus Winkler und Sascha Stemberg. ZUM INHALT Mehr als 100 Folgen mit knapp 30 Stunden Kochwissen und Rezepten pur – packende Dokumentationen Staffelübersicht: Jan Hartwig - Lamm & Süsswasserfisch Andi Schweiger – Outdoor Gerichte Cornelia Poletto – Handgemachte Pasta Sascha Stemberg – Deutsches Soulfood Vitus Winkler – Alpine Klassiker Jochen Gaues – Einfach geiles Brot MIT DEM PREMIUM ZUGANG 3 MONATE ERHÄLTST DU Zugang zu allen Kursen: Innerhalb deiner Mitgliedschaft hast du einen unbegrenzten Zugang zu allen Inhalten Inspirierende Rezeptvielfalt: Unsere Inhalte werden fortlaufend um neue Kurse und Rezepte erweitert. Wir sind dein stetig wachsendes Kochbuch. Essenzielles Basiswissen: Schöpfe aus einem breiten Angebot an Basis-Kursen und unzähligen Tipps &Tricks die deine Küchenroutine erleichtern werden. Schritt für Schritt erklärt: Alle Rezepte sind ohne Vorkenntnisse und teures Equipment nachkochbar. Erhalte private Einblicke: Lerne deine Mentoren hautnah kennen und schaue hinter die Kulissen. Wir sind auf deinem Lieblingsgerät: Neben dem Zugang übers Internet, stehen für dein Smartphone & Tablet eine komfortable App zu Verfügung. Lass Dich inspirieren und lerne von unseren Profis, wann immer Du willst. ARTIKELDETAILS Zielgruppe Alle Koch- & Brobackbegeisterten — egal ob Anfänger oder Profi Plattform iOS, Android, www.thegoldencircle.com Genre Online Kochkurse Anbieter THE GOLDEN CIRCLE GmbH Mentor:innen Jan Hartwig, Andi Schweiger, Vitus Winkler, Jochen Gaues, Cornelia Poletto, Sascha Stemberg Inhalt 12 Staffeln (Basics & Rezepte), Dokumentationen, Workbooks zum Downloaden Bildformat 16:9 Produktionsland Deutschland Zugriff 3 Monate
Preis: 25.00 € | Versand*: 3.95 € -
THE GOLDEN CIRCLE Online Kochkurse Premium Zugang 12 Monate
Premium Zugang 12 Monate - ONLINE KOCHKURSE von den besten Köchen Deutschlands Wir sind eine Plattform für Kochbegeisterte und Schmecksüchtige, auf der namhafte und bekannte Sterneköche, Patissiers, Bäcker und Sommeliers ihr Wissen in ihren Online Kochkursen weitergeben. Das Netflix der Kulinarik, wenn du so willst. Unsere Mentoren wie Jan Hartwig, Sascha Stemberg, Jochen Gaues und viele mehr zeigen Schritt für Schritt die Zubereitung ihrer Lieblingsgerichte, vermitteln ihr erlerntes Basiswissen und geben wertvolle und praktische Tipps und Tricks. Alle Rezepte gibt es auch als PDF-Download. Die hochwertig produzierten Online Kochkurse sind so gestaltet, dass zuhause ohne Weiteres mit- und nachgekocht werden kann. Egal ob man Anfänger oder Profi ist. Der PREMIUM Zugang enthält den Zugriff auf alle Online Kochkurse unserer Profis und zusätzlich auf alle neuen Inhalte, die innerhalb des Jahres veröffentlicht werden, denn es kommen jeden Monat neue Inhalte hinzu THE GOLDEN CIRCLE ist somit der perfekte Ort für Schmecksüchtige. Erhalte Zugang zu allen Kursen von Cornelia Poletto, Andi Schweiger, Jan Hartwig, Jochen Gaues, Vitus Winkler und Sascha Stemberg. ZUM INHALT Mehr als 100 Folgen mit knapp 30 Stunden Kochwissen und Rezepten pur – packende Dokumentationen Staffelübersicht: Jan Hartwig - Lamm & Süsswasserfisch Andi Schweiger – Outdoor Gerichte Cornelia Poletto – Handgemachte Pasta Sascha Stemberg – Deutsches Soulfood Vitus Winkler – Alpine Klassiker Jochen Gaues – Einfach geiles Brot MIT DEM PREMIUM ZUGANG 12 MONATE ERHÄLTST DU Zugang zu allen Kursen: Innerhalb deiner Mitgliedschaft hast du einen unbegrenzten Zugang zu allen Inhalten Inspirierende Rezeptvielfalt: Unsere Inhalte werden fortlaufend um neue Kurse und Rezepte erweitert. Wir sind dein stetig wachsendes Kochbuch. Essenzielles Basiswissen: Schöpfe aus einem breiten Angebot an Basis-Kursen und unzähligen Tipps &Tricks die deine Küchenroutine erleichtern werden. Schritt für Schritt erklärt: Alle Rezepte sind ohne Vorkenntnisse und teures Equipment nachkochbar. Erhalte private Einblicke: Lerne deine Mentoren hautnah kennen und schaue hinter die Kulissen. Wir sind auf deinem Lieblingsgerät: Neben dem Zugang übers Internet, stehen für dein Smartphone & Tablet eine komfortable App zu Verfügung. Lass Dich inspirieren und lerne von unseren Profis, wann immer Du willst. ARTIKELDETAILS Zielgruppe Alle Koch- & Brotbackbegeisterten Plattform iOS, Android, www.thegoldencircle.com Genre Online Kochkurse Anbieter THE GOLDEN CIRCLE GmbH Mentor:innen Jan Hartwig, Andi Schweiger, Vitus Winkler, Jochen Gaues, Cornelia Poletto, Sascha Stemberg Inhalt 12 Staffeln (Basics & Rezepte), Dokumentationen, Workbooks zum Downloaden Bildformat 16:9 Produktionsland Deutschland Zugriff 12 Monate
Preis: 30.00 € | Versand*: 3.95 € -
Diktiergerät Dienstleistung Stundensatz für Install.+Einwe
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Preis: 200.27 € | Versand*: 4.75 €
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Welche natürlichen Entspannungsmittel können zur Stressreduktion und Entspannung eingesetzt werden?
Zu den natürlichen Entspannungsmitteln zählen unter anderem Atemübungen, Meditation und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, das Hören von beruhigender Musik oder das Lesen eines Buches können helfen, Stress abzubauen. Pflanzliche Mittel wie Baldrian, Lavendel oder Passionsblume können ebenfalls zur Entspannung beitragen.
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Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Entspannung und Stressreduktion?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion. Diese Übungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren dieser Atemübungen kann langfristig zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führen.
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Was sind effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung?
Effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung sind unter anderem Yoga, Tai Chi und Qi Gong, die durch sanfte Bewegungen und Atemübungen den Körper entspannen. Auch Massagen, insbesondere Aromatherapie-Massagen, können helfen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine weitere wirksame Methode, bei der durch gezielte An- und Entspannung der Muskeln Stress reduziert wird.
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Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Entspannung und Stressreduktion?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten mentalen und körperlichen Gesundheit führen.
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